Ninon CARNOY
Ninon CARNOY
Somatothérapie - Shiatsu - Rebirth - Relaxation 
Paris 11 Bastille & Paris 13

Shiatsu

Shiatsu à Paris 11 Bastille et Paris 13

"Lorsque tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier." Sagesse tibétaine

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Seance de shiatsu cabinet Bastille Paris 11

Que signifie shiatsu ?

Shiatsu veut dire pression avec les doigts en japonais.

Quelle est l'origine du shiatsu ?

C’est un art de tradition japonaise. Ses fondements théoriques sont issus de la Médecine chinoise traditionnelle. Le shiatsu consiste en la réalisation de pressions et d'étirements spécifiques le long des méridiens d’acupuncture en vue de soulager différents troubles physiques, émotionnels ou psychiques.

Quels sont les bienfaits du shiatsu ?

Au Japon, le shiatsu fait partie des médecines reconnues par le Ministère de la Santé depuis 1955 pour traiter les maladies aigües ou chroniques et les traumatismes.

Il s'agit d'une approche de santé préventive et holistique qui rééquilibre la circulation énergétique et renforce le processus d'auto-guérison.

 

massage dos

Rester en bonne santé avec le shiatsu

Au cours de la première séance, le donneur (le shiatsushi) dresse un bilan de santé après un examen approfondi du receveur (le jusha). Le rythme des séances varie notamment en fonction du besoin et de l’approche préventive ou plus immmédiate souhaitée par le receveur.

Dans l’idéal, il est conseillé de recevoir une séance de Shiatsu lorsque l’on est en bonne santé, une fois par trimestre par exemple au changement des saisons, de façon à maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit. Il est préférable de consulter avant que le déséquilibre ne soit installé.
 

Le Shiatsu dans son optique de prévention est particulièrement indiqué pour :

- remonter et fortifier le système immunitaire de l’organisme

- diminuer les états de stress et les tensions

- apporter une détente et un mieux-être tant physique que émotionnel

La détente est quasi immédiate. Dès les premières 15 minutes, le rythme des pressions et des étirements équilibre les systèmes sympathique et parasympathiques et procure un réconfort profond.

Troubles fonctionnels améliorés par le shiatsu

massage du cou
  • Maux de dos (épaules, lombaires)
  • Raideurs de la nuque, torticolis, douleurs cervicales
  • Céphalées
  • Jambes lourdes
  • Douleurs de menstruation
  • Soutien pendant la grossesse et post accouchement
  • Inconforts liés à la ménaupause / andropause (bouffées de chaleur, sécheresse des muqueuses...)
  • Douleurs chroniques (endométriose, arthrose, rhumatisme ...)
  • Problèmes circulatoires
  • Difficultés respiratoires (rhume, rhinite, pharingite, asthme... à répétition)
  • Peau sensible : démangeaisons, psoriasis...
  • Inconfort digestif, constipation, hémorroïdes
  • ...

Troubles émotionnels améliorés par le shiatsu

massage
  • Crises d'angoisse
  • Fatigue nerveuse
  • Irritations
  • Montagnes russes émotionnelles
  • Episodes dépressifs
  • Manque d'élan
  • Estime de soi faible
  • Difficultés de concentration
  • Stress ponctuel (examens médicaux, évaluations scolaires...)
  • Deuil
  • ...

Cancer

  • Soin de soutien des effets indésirable des traitements (opération, radiothérapie, immunothérapie, chimiothérapie, hormonothérapie, thérapie ciblée)
    Voir mon article Shiatsu et cancer sur le blog pour en savoir plus.

Un accompagnement en shiatsu ne dispense absolument pas de consulter, prendre les médications et suivre les conseils de son médecin traitant.

Vidéo explicative de Irie Yasuhiro Sensei, Praticien et enseignant de shiatsu.

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