Shiatsu du Cycle menstruel et Cancer à Paris 11 Bastille et Paris 13
"Lorsque tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier."
Sagesse tibétaine
Séances Shiatsu Cycle menstruel & endométriose
Accompagne les pathologies du cycle menstruel (SOPK, SPM, TDPM, règles douloureuses, fertilité) et l'endométriose.
Séances Shiatsu Cancer
Accompagne les effets secondaires des traitements.
Aide à une meilleure adhésion au protocole choisi en améliorant le confort de vie pendant les traitements et après.
Séances Shiatsu Douleurs
Prévient ou apporte du confort musculosquelettique
(épisodes ponctuels ou chroniques) : lombaires, nuque, cheville...
Un accompagnement en shiatsu ne dispense absolument pas de consulter, prendre les médications et suivre les conseils de son médecin traitant.
Quels sont les bienfaits du shiatsu ?
Au Japon, le shiatsu fait partie des médecines reconnues par le Ministère de la Santé depuis 1955 pour traiter les maladies aigües ou chroniques et les traumatismes.
Il s'agit d'une approche de santé préventive et holistique qui rééquilibre la circulation énergétique et renforce le processus d'auto-guérison.
Au cours de la première séance, le donneur (le shiatsushi) dresse un bilan énergétique après un examen approfondi du receveur (le jusha). Le rythme des séances varie notamment en fonction du besoin et de l’approche préventive ou plus immédiate souhaitée par le receveur.
Dans l’idéal, il est conseillé de recevoir une séance de Shiatsu lorsque l’on est en bonne santé, une fois par trimestre par exemple au changement des saisons, de façon à maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit. Il est préférable de consulter avant que le déséquilibre ne soit installé.
Le Shiatsu dans son optique de prévention est particulièrement indiqué pour :
- remonter et fortifier le système immunitaire de l’organisme
- diminuer les états de stress et les tensions
- apporter une détente et un mieux-être tant physique que émotionnel
Amélioration physique que le shiatsu peut soutenir
- Assouplir le dos (épaules, lombaires), étirer, défatiguer
- Alléger la nuque, torticolis, détente du cou
- Réguler l'énergie stagnante ou pulsante qui crée de douleurs à la tête (type de migraine)
- Faire circuler l'énergie des jambes (veine, lymphe...)
- Améliore la qualité de vie (endométriose, douleurs chroniques)
- Favorise la circulation : mains et pieds froids, bouffées de chaleur
- Contribue à renforcer les ressources respiratoires de l'organisme : du refroidissement hivernal à la sensation oppression dans la poitrine)
- Confort de la peau
- Soutient la fonction digestive de l'entrée à la sortie en passant par l'assimilation
Equilibre émotionnel renforcé par le shiatsu
- Apaisement mental
- Détente nerveuse
- Calme
- Stabilité émotionnelle
- Joie
- Elan
- Estime de soi
- Concentration
- Gestion confortable du stress ponctuel (examens médicaux, évaluations scolaires)
- Accompagnement du deuil ou de la perte
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Que signifie shiatsu ?
Shiatsu veut dire pression avec les doigts en japonais.
Quelle est l'origine du shiatsu ?
C’est un art de tradition japonaise. Ses fondements théoriques sont issus de la Médecine Chinoise Traditionnelle. Le shiatsu consiste en la réalisation de pressions et d'étirements spécifiques le long des méridiens d’acupuncture en vue de contribuer au mieux être physique, émotionnel ou psychique.
Cancer : Le shiatsu, un allié confort de vie
Le shiatsu soutien l'énergie vitale des personnes qui le reçoivent.
Dans le parcours de soin oncologique, le shiatsu peut être un accompagnement de choix pour aider à suivre les traitements prescrits et garder le rythme des interventions pour assurer les meilleures chances de guérison à la personne traitée.
En favorisant la circulation de l'énergie, le shiatsu peut améliorer la descente du bol alimentaire et contribuer le maintien du poids de la personne.
Le shiatsu contribue à mettre du mouvement en douceur dans toutes les parties du corps. Il aide à s'accepter avec d'éventuelles cicatrices ou changements corporels. Il aide aussi à soutenir méridien du Foie dans sa fonction d'évacuation.
De nombreux hôpitaux et cliniques ont recours à des spécialistes en shiatsu lors du parcours en cancérologie. Selon les cas, les spécialistes interviennent directement dans la salle de chimiothérapie ou post traitement.
Voir l'article Shiatsu et cancer sur le blog pour en savoir plus.
Le shiatsu est une pratique énergétique complémentaire. En aucun cas il ne se substitue à un traitement médical. Pour toute question médicale, veuillez vous adresser à votre médecin traitant.
Cycle menstruel / hormonal / endométriose
Spécialiste en Shiatsu du cycle menstruel et endométriose
- Améliore le confort des règles
- Soutien pendant la grossesse et post accouchement - prévention de la déprime / chute de moral post-partum
- Endométriose : décontracte le ventre, lombaires, favorise le confort à la pénétration, et la circulation énergétique au niveau des adhérences...
- Améliore le vécu de la ménaupause / andropause (réduit le bouffées de chaleur, favorise l'hydratation des muqueuses, la tranquillité émotionnelle, la diminution des suées nocturnes...)
Questions fréquentes sur le shiatsu
Combien de temps dure une séance de shiatsu ?
Il faut compter 50 minutes à 1 heure pour une séance de shiatsu.
J'ai mal au niveau du bas ventre, des organes génitaux (SPOK - SOMP désormais, endométriose...). J'ai des douleurs avant ou pendant les règles. J'ai des crises de larmes ou de colère en lien avec mon cycle. Qu'est-ce qui peut m'apporter du réconfort ?
En Énergétique Chinoise, on parle d'équilibre. Lorsqu'il y a une douleur ou un inconfort, il est considéré comme un indicateur qui nous guide vers la cause première de ce déséquilibre. L'idée n'est donc pas de supprimer le symptôme. C'est de rééquilibrer le dysfonctionnement qui a crée l'inconfort. Le cycle menstruel depuis les premières règles appelées "eau céleste" jusqu'à leur cessation à la ménopause (nommé "deuxième printemps") ne devrait pas être douloureux ou perturber la tranquillité d'esprit. Une seule séance de shiatsu peut aider considérablement à rééquilibrer la circulation énergétique. Et par là même apaiser les douleurs et sautes d'humeur. Comptez deux ou trois séances espacées d'un mois chacune si le déséquilibre est ancien.
Ma sage-femme / gynéco me recommande de recevoir une séance de shiatsu. Est-ce normal ?
Oui, c'est normal et vous êtes bien accompagnée.
En shiatsu nous avons des techniques que les sages-femmes et les gynécologues n'ont pas. Nous avons une approche holistique très complémentaire de l'approche médicale. Je travaille régulièrement en lien avec des sages-femmes et des gynécologues. Suite à des VSS, certaines clientes ont renoncé aux soins gynécologiques et je les aide à trouver des professionnelles de confiance pour qu'elles renouent avec la prévention médicale. Et d'autres fois ce sont des patientes qui ne connaissent pas le shiatsu qui me sont envoyées par des médecins ou des kinés. J'ai suivi une formation spécifique sur le cycle menstruel et ses dysfonctionnements avec des professionnelles du shiatsu et de la kiné féminine.
Je suis migraineuse et les médicaments ne suffisent plus. Qu'est-ce qui peut me soulager naturellement ?
Les céphalées peuvent vraiment gâcher la vie.
En Énergétique Chinoise, la céphalée est comprise comme un déséquilibre énergétique. Le shiatsu peut aider à rééquilibrer le système énergétique en travaillant sur l'ensemble du corps par des pressions et étirements. L'étau sur la tête peut alors se relâcher ou serrer moins fort ou moins souvent. Ensemble, nous pouvons mettre en place une stratégie de préventions des crises.
J'ai mal au dos. Que puis-je faire ?
En première intention il peut être recommandé d'aller voir un médecin pour vérifier qu'il n'y a pas de lésion.
S'il s'agit d'un mal du dos récurrent et que la kiné n'a pas apporté de résultat qui tienne dans le temps, il peut être utile d'aller voir un spécialiste en shiatsu. Avec ce spécialiste, vous pourrez creuser les causes éventuelles de cette douleur (choc, alimentation, posture, déséquilibre énergétique...). Vous pourrez alors retrouver plus de souplesse et de mobilité.
Si vous êtes une personne sportive ou que vous souhaitez vous y remettre, il est conseillé de faire une séance à chaque changement de saison pour aider le corps à s'adapter et éviter tendinites et claquages.
Je suis en chimio, comment faire passer les effets secondaires naturellement (nausées, fatigue, névralgie, paresthésie...) ? Le shiatsu peut-il m'aider ?
Oui, le shiatsu peut vraiment faire la différence pour mieux traverser la chimio. Je me suis formée pour accompagner les inconforts liés aux traitements en chimio. De plus en plus d'hôpitaux proposent des séances de shiatsu pendant la chimio (comme à L'Institut du Sein d'Aquitaine dans lequel pratique ma formatrice). Cela permet une meilleur adhésion au protocole. Le rééquilibrage énergétique permet une meilleure circulation, plus de vitalité et un corps apaisé.
Je vais subir une opération (césarienne programmée, cancer, chirurgie esthétique...), comment me préparer ?
Une opération a un impact fort au niveau physique et émotionnel. Elle peut aussi avoir un impact au niveau de la circulation énergétique. L'idéal est de faire une séance de shiatsu "spécial opération" une semaine avant pour préparer le corps à l'intervention et aider sa cicatrisation. Il est très important de l'aider à retrouver de la mobilité rapidement.
Comment prendre soin de ma cicatrice ?
Après une opération ou une blessure, la cicatrice traverse différentes étapes. Les soins à apporter ne sont pas les mêmes. N'hésitez pas à demander à votre chirurgien.ne ou médecin son avis.
Traiter une cicatrice avec le shiatsu (j'ai suivi une formation spécifique), aide la peau à se refermer pour ne laisser qu'un fil discret. Au delà de l'esthétique, le travail précis permet de calmer une éventuelle inflammation ou au contraire une atonie. Pour éviter les fibroses ou les adhérences, le shiatsu est aussi très pertinent.
Le soin peut se faire dès que la cicatrice est refermée.
Même une vielle cicatrice de césarienne peut être travaillée et libérer les lombaires ou la digestion.
Les résultats physiques (et parfois émotionnels) peuvent être surprenants, tant pour moi que pour la personne qui vient me voir. Le rééquilibrage se fait. Le shiatsu de connaît pas la coupure artificielle entre le corps et l'esprit. Soigner une cicatrice, c'est aussi souvent soigner l'histoire de cette cicatrice.
