Shiatsu veut dire pression avec les doigts en japonais.
C’est un art de tradition japonaise. Ses fondements théoriques sont issus de la Médecine chinoise traditionnelle. Le shiatsu consiste en la réalisation de pressions et d'étirements spécifiques le long des méridiens d’acupuncture.
Au Japon, le shiatsu fait partie des médecines reconnues par le Ministère de la Santé depuis 1955 pour traiter les maladies aigües ou chroniques et les traumatismes.
Il s'agit d'une approche de santé préventive et holistique qui rééquilibre la circulation énergétique et renforce le processus d'auto-guérison.
Dans l’idéal, il est conseillé de recevoir une séance de Shiatsu lorsque l’on est en bonne santé, une fois par trimestre par exemple au changement des saisons, de façon à maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit. Il est préférable de consulter avant que le déséquilibre ne soit installé.
Le Shiatsu dans son optique de prévention est particulièrement indiqué pour :
- remonter et fortifier le système immunitaire de l’organisme
- diminuer les états de stress et les tensions
- apporter une détente et un mieux-être tant physique que émotionnel
La détente est quasi immédiate. Dès les premières 15 minutes, le rythme des pressions et des étirements équilibre les systèmes sympathique et parasympathiques et procure un réconfort profond.
Le shiatsu ne traite pas les blessures, les infections, les tumeurs et plus généralement les pathologies avec lésion.
Un accompagnement en shiatsu ne dispense absolument pas de consulter, prendre les médications et suivre les conseils de son médecin traitant.
Isabelle P.